BODYATTACK

BODYATTACK

“C'est le cours original sans poids dont l'objectif est de développer l'endurance et la force.”

QU'EST CE QUE LE BODYATTACK?

Le BODYATTACK™ associe des mouvements sportifs de cardio très intenses et des exercices de travail du haut et du bas du corps pour convenir à tous les niveaux de condition physique. Destiné à développer la force et l’endurance, ce programme d’entraînement fractionné, très énergique, allie des mouvements athlétiques et aérobiques à des exercices de force et de stabilisation. Les mouvements du BODYATTACK™ sont simples et ne nécessitent pas une coordination parfaite. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK™ c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

UN COURS TYPE

Brûle jusqu'à 700 calories par cours Brûle des calories pour amincir le corps. Tonifie et sculpte. Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie. Améliore la coordination et l’agilité. Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos. Améliore la santé et la densité des os. Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps.

INTÉRIEUR SPORT Colomiers